あなたにとって望ましくない結果を生む原因とは…

どうしていつもこうなっちゃうんだろう… またやっちゃったなぁ… って、思うことってありますよね。 振り返ってみると、 繰り返したくないのに同じことを繰り返しちゃってた って、きっとあると思います。 それは、あなたの思考に癖があるからです。 今まで生きてきた中で、あなたの思考回路に癖がついているんで... 続きをみる

今日は、イメージしてみよう。

あなたが子供の頃、どんなことをして遊んでいましたか？ 絵を描いている？ 外で遊ぶ？ ゲームをしてる？ 子供の頃は、無邪気で 周りのことなんて考えず好きなことをしていましたよね。 大人になるにつれて、いろんなものがあなたを縛り付けてしまって あなたが本当に“好きなこと”を忘れてしまっていませんか？ ... 続きをみる

変わりたくても、変われない。

あなたは、「今」の自分が好きですか？ ネガティブなことばかり考えちゃう… 人に流されてばかり… そんな自分が嫌だったり、 苦しくて、本当はやめたいのにやめられなかったり。 本当はそんな自分から ❝変わりたい❞　って思っているのに、 ❝変われない❞　あなたへ。 今、あなたは過去に目を向けて生きてしま... 続きをみる

上手に生きようとしなくていいんだよ。

「正解を言わなければならない」 「うまくできなきゃいけない」 間違っていたら、できなかったらどうしよう… って、躊躇って行動できないことってないだろうか？ 幼い頃は無邪気だったはずなのに、 いつの間にか、それができなくなっている。 間違いたくない。 失敗してはいけない。 そうやって、自分を委縮させ... 続きをみる

いつも不安なあなたへ。

よく、こんな言葉を耳にしませんか？ 「いい大学へ入れば、大企業に就職できるから」 「大企業に就職できれば、収入も安定してるし」 「安定した仕事をしてる人と結婚したい」 安定した会社に就職して… 安定した収入を得て… 安定した家庭があって… 「安定」を求めて、そのために必死になっていませんか？ 安定... 続きをみる

その人は、＂あなたの存在＂を見ていますか？

「あなたのためだよ」 「あなたのことが心配なんだよ」 共感してくれた友達。 親身になってくれた上司。 心配してくれた家族。 周りの人たちのその言葉たちは、 本当にあなたのことを想った言葉ですか？ その人たちは、“あなたの存在”をきちんと見ていますか？ その人は、自分の都合や価値観をあなたに押し付け... 続きをみる

ところで、カウンセリングを受けるとどうなるの？

私は、あなたの『自分らしさ』を取り戻すお手伝いをします。 本当の自分を取り戻し、 『自分らしく』生きていくということは… さて、皆さん。 どういうことだと思いますか？ カウンセリングを受けると、劇的な変化が訪れると思っている人は多いと思います。 めっちゃポジティブになる！ 物事がなんでも上手くいく... 続きをみる

失敗しちゃったダメな自分。

今日はどんな日でしたか？ 良いことはあったかな？ それとも、なにか失敗しちゃったかな？ 失敗をしちゃった時、 ついつい、気持ちを切り替えられず、一日中その失敗のことを考えてしまうことってないかな？ 「どうして、あんなこと言っちゃったんだろう」 「なんであんな選択をしちゃったのかな」 そうじゃなかっ... 続きをみる

それって、あなたの問題？

「こんなこと言ったら、なんて思われるだろう」 「これをしたら、嫌がられるかな」 自分が 何かを話そうとする時、 何かをやろうとした時、 ふと、相手のことを考えてしまったりしませんか？ 『嫌われたくない』 心の奥には、そんな思いがあるんだよね。 拒絶されるのが怖い。 嫌な顔をされるのが怖い。 いい人... 続きをみる

当たり前ではない。

いつか〇〇をしたい。 いつかって、いつかな？ 明日も生きている保証などないんだよね。 いつ、どこで死ぬかなんてわからないんだよ。 大切なあの人に、思いを伝えること。 ありがとう。 愛してる。 ごめんね。 明日、また会える保証なんてないんだよ。 大切なあの人が明日いなくなってしまうかもしれない。 だ... 続きをみる

ブログ始めました。

はじめまして。 カウンセラーのたまご、あさです。 よろしくお願い致します。 私は、子供のころから、自分に自信がありませんでした。 友達や家族の前でも、自分じゃない。 ずっと誰かを演じていて、 周りの期待に応えるたび、自分が自分を失っていくような。 自信が持てず、人に流されてばかりで、 他人に意見を... 続きをみる